Herzlich willkommen

Yoga & Pilates in Achtsamkeit

Achtsames Bewegen & (Bewusst) SEIN

AKTUELLES

Schenke dir Zeit für Dich - Yoga Retreat 2023

EIN WOCHENENDE IM FOKUS DER ACHTSAMKEITSPRAXIS, ENTSPANNUNG & REGENERATION


Ein Wochenende zum ganz bewusst innehalten und bei sich sein.

Sanft stimulierende und achtsame Bewegungspraxis zur Regeneration und Entspannung von Körper, Geist und Nervensystem.

Spannende Inputs zum individuellen Körperbau und was dies für deine eigene Praxis bedeutet.

Im wunderschönen und von Herzen geführten Seminarhaus Beau Site - ein unglaublich schönes Plätzchen auf Erden.

Neue Yin Yoga Anfängerkurse ab März 2023


  

Yin YOGA ANFÄNGERKURS

ab Dienstag, 7. März 2023,

17.50 - 19 Uhr 

(nur noch 2 freie Plätze)

 

Yin YOGA ANFÄNGERKURS

ab Donnerstag, 9. März 2023,

17.45 - 18.55 Uhr  

(noch 3 freie Plätze)

 

Schenke dir Zeit & Entspannung -

Du lernst die Prinzipien & 25 Yin Yoga Asanas kennen.

 

Jeder Körper ist einzigartig.

Du lernst DEINE GANZ INDIVIDUELLE, auf dich abgestimmte Ausrichtung in den jeweiligen Asanas (Yogaübungen) zu finden,

um wirklich entspannen zu können.

 

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Anmeldung: Tel. 079 796 61 94 / doris@gelingen.ch

 


Mitwirkende

Achtsamkeitsworkshops mit Yoga

(Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

mit Brigitte

 




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