Achtsames faszienfokussiertes Bewegen - Entschleunigen - Entspannen & Bewusstes SEIN
Yin Yoga & Fascia Pilates in Achtsamkeit
"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu surfen." Jon Kabat-Zinn
Herbst-Retreat: Entspannung für Körper, Geist & Nervensystem
Schnupperkurs Yin Yoga für Anfänger (AUG./ Sept.)
Yin Yoga für Anfänger (Herbstkurs)
Fascia Pilates in Achtsamkeit
Die aktive, faszienfokussierte Bewegungspraxis mit individueller Ausrichtung und viel Achtsamkeit.
Im Studio, im Sommer draussen im Schadaupark sowie Online
entspannendes Yin Yoga
Entspannung & Regeneration für Körper, Geist & Nervensystem.
Stressreduktion & Schmerzlinderung.
Für jeden Körperbau & jedes Alter.
Kleingruppe im Studio, Online Anfängerkurs & Private Yin Yoga Entspannungstherapie
achtsame yin Yoga Retreats
Bewusste Auszeiten an wunderschönen Rückzugsorten
Innehalten - entschleunigen - achtsames bewegen & entspannen - bei sich sein
Doris Mora
Yin Yoga, Fascia Pilates & Achtsamkeitslehrerin
Gründerin, Raumöffnerin & Wegbegleiterin
Bewegte & entspannende Achtsamkeitspraxis mit individueller Ausrichtung des Körpers - denn jeder Mensch ist unterschiedlich:
Fascia Pilates in Achtsamkeit -
Meine faszienfokussierte Bewegungspraxis
Yin Yoga - Die Entspannungspraxis (Anfängerkurse & für Erfahrene)
Achtsames Pilates für Senioren
Präsenzkurse in Kleingruppen & Onlinekurse
Retreats: Bewusste Auszeiten in Achtsamkeit
Bewegte Rückbildung Onlinekurs
Mitwirkende im Studio
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Yin Yoga & Fascia Pilates in Achtsamkeit by Doris Mora
Gwattstr. 2b (1. Stock, gelbes Containergebäude)
CH-3604 Thun
