Yoga in Achtsamkeit mit Dorit

In Achtsamkeit, fliesst du in die Asanas (Yogastellungen) hinein. Tief atmend lässt du in den Stellungen mehr und mehr los. Dein Geist beruhigt sich, dein Körper wird regeneriert. Du entspannst vollständig und deine Lebensenergien werden erweckt.

 

Yoga in Achtsamkeit

 

Für alle: jeweils mittwochs 9.00 bis 10.15 Uhr (ausser Schulferien:  9.7.-9.8. / 21.9.- 11.10. / 21.12.20-10.01.21)

 

Für Schwangere: mittwochs 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr

 

Ausgleich: Einzeleintritt CHF 25, 5er Abo CHF 100

 

Mitbringen: bequeme und warme Kleidung (Schichten), ein Tuch zum Dehnen, evtl. warme Decke 

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist willkommen!


Einzelunterricht auf Anfrage

Kontakt & Anmeldung

Anmeldung erforderlich (begrenzte Platzzahl).

 

Dorit Jahne

Yogalehrerin YA/YAI 200 h

zertifiziert durch Durga’s Tiger School

 

Tel. 076 700 09 98 

djahne@hotmail.com